les2165 님의 블로그

동의보감(東醫寶鑑) 잡병 편(雜病篇) - 감기와 열성 질환 치료법,요즘은 어른 아이 할것 없이 감기에 너무 잘 걸리는 것 같습니다.  코로나를 겪고 난 뒤에는 감기를 더욱 조심하며 서로에게 피해를 주지 않으려 마스크를 꼭 사용합니다.  코로나 전에는 먹던 컵도 함께 쓰기도 했지만 이젠 그런 모습은 좀처럼 보기 드문 모습이 되어 버렸고 각자의 물건만을 사용하게 되었습니다. 예전엔 감기였어도 그냥 '어 감기야~"하고 넘어갔던 것들이 이젠 민감하게 반응을 하게 되었습니다.  『동의보감(東醫寶鑑)』 잡병편(雜病篇)에서는 감기(傷寒)와 열성 질환(溫病)에 대한 치료법을 상세히 설명하고 있습니다.1. 감기(傷寒)의 원인과 증상(原因與症狀)『동의보감(東醫寶鑑)』에서는 감기를 외감풍한(外感風寒)으로 보고 있으며, 이는..

카테고리 없음 2025. 3. 12. 15:59

1. 동의보감(東醫寶鑑)에서 바라본 몸의 자세와 건강『동의보감(東醫寶鑑)』 외형편(外形篇)에서는 몸의 자세가 건강에 미치는 영향을 중요하게 다루고 있습니다. 한의학에서는 신체의 균형이 깨지면 기혈(氣血)의 순환이 원활하지 않아 다양한 질환이 발생한다고 보았습니다.「正身端坐，氣血自順」(몸을 바르게 하고端坐하면 기혈이 자연스럽게 순환한다.)바른 자세는 기혈의 원활한 순환을 도와 신체의 기능을 최적화하며, 반대로 잘못된 자세는 피로와 통증, 내장 기능 저하 등의 문제를 유발할 수 있습니다.2. 자세 불균형이 초래하는 건강 문제잘못된 자세는 오장육부(五臟六腑)의 기능에도 영향을 미칩니다. 『동의보감』에서는 자세가 무너질 경우 다음과 같은 문제가 발생할 수 있다고 설명합니다.구부정한 자세: 폐(肺)의 기운이 막혀..

카테고리 없음 2025. 3. 4. 08:08

1. 동의보감(東醫寶鑑)에서 바라본 허리(腰)와 척추(脊椎) 건강『동의보감(東醫寶鑑)』 외형편(外形篇)에서는 허리(腰)와 척추(脊椎)를 신장(腎)과 깊은 연관이 있는 중요한 기관으로 설명합니다. 허리(腰)는 신장의 기운(腎氣)이 모이는 곳이며, 척추(脊椎)는 신체를 지탱하는 핵심 구조물입니다.「腎主骨，腰為腎之府」(신장은 뼈를 주관하며, 허리(腰)는 신장의 집이다.)즉, 신장의 기운이 왕성하면 허리(腰)가 튼튼하고 척추(脊椎)가 건강하지만, 신장의 기운이 약해지면 허리(腰) 통증과 척추(脊椎) 질환이 발생할 수 있습니다. 따라서 허리(腰)와 척추(脊椎) 건강을 유지하려면 신장(腎)의 기운을 보강하고 기혈(氣血)의 원활한 순환이 필요합니다.2. 허리(腰)와 척추(脊椎) 건강을 위한 한의학적 관리법1) 기혈 ..

카테고리 없음 2025. 3. 3. 08:55

동의보감(東醫寶鑑) 외형편(外形篇) - 근육(筋肉)과 뼈(骨) 건강,1. 동의보감(東醫寶鑑)에서 바라본 근육(筋肉)과 뼈(骨) 건강『동의보감(東醫寶鑑)』 외형편(外形篇)에서는 근육(筋肉)과 뼈(骨)를 단순한 신체 구조물이 아니라 오장육부(五臟六腑)의 건강 상태를 반영하는 중요한 요소로 보았습니다. 특히, 뼈(骨)(骨)는 신장(腎)(腎)과 관련이 깊으며, 근육(筋肉)(筋肉)은 간(肝)과 밀접한 관계가 있다고 설명합니다.「腎主骨，肝主筋」(신장(腎)(腎)은 뼈(骨)를 주관하고, 간(肝)은 힘줄과 근육(筋肉)을 주관한다.)즉, 신장(腎)이 튼튼해야 뼈(骨)가 건강하며, 간이 건강해야 근육(筋肉)과 인대가 탄탄하게 유지됩니다. 따라서 근육(筋肉)과 뼈(骨) 건강을 유지하기(氣) 위해서는 신장(腎)과 간의 기(氣)..

카테고리 없음 2025. 3. 2. 11:35

1. 동의보감(東醫寶鑑)에서 바라본 입(口)과 치아 건강『동의보감(東醫寶鑑)』 외형 편(外形篇)에서는 입(口)과 치아를 단순한 소화 기관이 아니라 전신 건강과 밀접한 관련이 있는 중요한 기관으로 보고 있습니다. 한의학에서는 입(口)은 비위(脾胃)의 상태를 반영하고, 치아는 신장(腎)과 깊은 관련이 있다고 설명합니다.「腎主骨，齒者骨之餘也」(신장(腎)은 뼈를 주관하며, 치아는 뼈의 여분이다.)즉, 신장(腎)이 튼튼하면 치아가 건강하고, 신장이 허약하면 치아가 약해질 수 있습니다. 또한 입(口)의 건강은 비위(脾胃)의 기운과 연결되어 있어 소화 기능이 원활해야 구강 건강이 유지될 수 있습니다.2. 입(口)과 치아 건강을 위한 한의학적 관리법1) 구강 건강 유지『동의보감(東醫寶鑑)』에서는  "口為脾之竅"(입(口..

카테고리 없음 2025. 3. 2. 09:25

1. 동의보감(東醫寶鑑)에서 바라본 손(手) 발(足)과 관절 건강『동의보감(東醫寶鑑)』 외형편(外形篇)에서는 손(手)과 발(足), 그리고 관절을 단순한 신체 부위로 보지 않고, 오장육부(五臟六腑)의 상태를 반영하는 중요한 지표로 여겼습니다. 손(手) 발(足)이 차거나 저린 증상, 관절의 통증 등은 내부 장기의 불균형과 밀접한 연관이 있습니다.「腎主骨，肝主筋，脾主肌肉」(신장(腎)은 뼈를 주관하고, 간(肝)은 힘줄을 주관하며, 비장(脾)은 근육을 주관합니다.)즉, 신장(腎)(腎)이 튼튼해야 뼈가 건강하고, 간(肝)(肝)이 원활해야 관절과 인대가 유연하며, 비장(脾)(脾)이 튼튼해야 근육이 지탱하는 힘을 가질 수 있습니다. 따라서 관절과 손(手)발(足) 건강을 유지하려면 신장(腎)과 간(肝), 비장(脾)을 고..

카테고리 없음 2025. 3. 1. 10:03

동의보감(東醫寶鑑) 외형편(外形篇) - 피부병과 한방 치료법,1. 동의보감(東醫寶鑑)에서 바라본 피부 건강의 중요성『동의보감(東醫寶鑑)』 외형편(外形篇)에서는 피부를 단순한 신체의 외부 조직이 아니라, 오장육부(五臟六腑)의 상태를 반영하는 중요한 기관으로 보고 있습니다. 피부는 폐(肺)와 밀접한 관련이 있으며, 폐의 기운이 원활하지 않으면 피부 트러블이 발생합니다.「肺主皮毛」(폐는 피부와 털을 주관합니다. 즉, 폐는 신체의 기운과 체액을 조절하여 피부가 건강하고 윤기 있게 유지되도록 돕는 역할을 합니다. 폐가 건강하면 피부가 촉촉하고 탄력이 있으며, 모발 또한 윤기가 납니다. 반면, 폐의 기능이 저하되면 피부가 건조해지고 탄력을 잃으며, 트러블이 자주 발생할 수 있습니다. 따라서 피부 건강을 유지하기 위..

카테고리 없음 2025. 3. 1. 08:36

동의보감(東醫寶鑑) 외형 편(外形篇) – 코(鼻)와 호흡기 건강 관리,1. 동의감(東醫寶鑑)에서 바라본 코(鼻)의 중요성『동의보감(東醫寶鑑)』 외형편(外形篇)에서는 코(鼻)를 폐(肺)와 연결된 기관으로 보고, 폐(肺)의 건강이 곧 호흡기 건강과 직결된다고 설명하였습니다.「肺主氣，開竅於鼻，鼻和則氣順。」(폐(肺)는 기(氣)를 주관하고, 코(鼻)로 통하니, 코(鼻)가 조화로우면 기운이 순조롭습니다.)즉, 코(鼻)는 단순한 호흡 기관이 아니라 폐(肺)의 기운과 밀접한 연관이 있으며, 전반적인 건강 상태를 반영하는 중요한 기관으로 여겨졌습니다.2. 호흡기 건강을 위한 한의학적 관리법1) 폐(肺) 건강 유지폐(肺)의 기운이 약해지면 코(鼻)가 막히거나 건조해지고, 감기에 쉽게 걸릴 수 있습니다. 『동의보감(東醫寶鑑..

카테고리 없음 2025. 2. 28. 10:35