les2165 님의 블로그

동의보감(東醫寶鑑) 잡병 편(雜病篇) – 간질환과 해독 치료법,1. 동의보감에서 바라본 간(肝)의 중요성『동의보감(東醫寶鑑)』 잡병 편(雜病篇)에서는 간(肝)을 혈(血)을 저장하고 해독 작용을 담당하는 중요한 장기로 설명합니다.「肝藏血，血舍魂，肝氣和則百病不生。」(간은 혈을 저장하며,혼(魂)을 주관하고, 간기가 조화로우면 백병이 생기지 않는다.)즉, 간(肝)은 인체의 혈액을 조절하고, 신체의 독소를 제거하는 역할을 담당하므로 건강한 간 기능이 필수적입니다.2. 간 건강을 위한 한의학적 관리법1) 간을 보호하는 생활 습관과도한 음주와 기름진 음식을 피하고, 균형 잡힌 식습관을 유지합니다.충분한 수면과 휴식을 통해 간이 회복할 시간을 제공합니다.스트레스 관리를 위해 명상이나 가벼운 운동을 실천합니다.2) 간 ..

카테고리 없음 2025. 3. 15. 20:04

동의보감(東醫寶鑑) 잡병 편(雜病篇) - 소화기 질환과 한방처방,어르신들은 소화가 잘 되지 않아서 하루에 한 끼를 드시는 경우가 많은 것 같습니다.  저녁에 드시면 더부룩해서 잠을 못 주무시니 저녁을 포기하는 경우를 종종 봤습니다.『동의보감(東醫寶鑑)』 잡병 편(雜病篇)에서는 위장 질환(胃病)과 소화 불량(消化不良)에 대한 다양한 치료법을 제시하고 있습니다.1. 소화기 질환(消化器疾患)의 원인과 증상『동의보감(東醫寶鑑)』에서는 소화기 질환이 주로 비위허약(脾胃虛弱)과 한습(寒濕)에 의해 발생한다고 설명하고 있습니다."脾胃者, 後天之本, 氣血生化之源(비위는 후천의 근본이자, 기혈이 생성되는 근원이다)"비위는 몸에서 기와 혈을 생성하는 중요한 기관임- 『동의보감(東醫寶鑑)』소화기 질환의 주요 증상속 쓰림과 ..

카테고리 없음 2025. 3. 12. 17:27

동의보감(東醫寶鑑) 잡병 편(雜病篇) - 감기와 열성 질환 치료법,요즘은 어른 아이 할것 없이 감기에 너무 잘 걸리는 것 같습니다.  코로나를 겪고 난 뒤에는 감기를 더욱 조심하며 서로에게 피해를 주지 않으려 마스크를 꼭 사용합니다.  코로나 전에는 먹던 컵도 함께 쓰기도 했지만 이젠 그런 모습은 좀처럼 보기 드문 모습이 되어 버렸고 각자의 물건만을 사용하게 되었습니다. 예전엔 감기였어도 그냥 '어 감기야~"하고 넘어갔던 것들이 이젠 민감하게 반응을 하게 되었습니다.  『동의보감(東醫寶鑑)』 잡병편(雜病篇)에서는 감기(傷寒)와 열성 질환(溫病)에 대한 치료법을 상세히 설명하고 있습니다.1. 감기(傷寒)의 원인과 증상(原因與症狀)『동의보감(東醫寶鑑)』에서는 감기를 외감풍한(外感風寒)으로 보고 있으며, 이는..

카테고리 없음 2025. 3. 12. 15:59

1. 동의보감(東醫寶鑑)에서 바라본 몸의 자세와 건강『동의보감(東醫寶鑑)』 외형편(外形篇)에서는 몸의 자세가 건강에 미치는 영향을 중요하게 다루고 있습니다. 한의학에서는 신체의 균형이 깨지면 기혈(氣血)의 순환이 원활하지 않아 다양한 질환이 발생한다고 보았습니다.「正身端坐，氣血自順」(몸을 바르게 하고端坐하면 기혈이 자연스럽게 순환한다.)바른 자세는 기혈의 원활한 순환을 도와 신체의 기능을 최적화하며, 반대로 잘못된 자세는 피로와 통증, 내장 기능 저하 등의 문제를 유발할 수 있습니다.2. 자세 불균형이 초래하는 건강 문제잘못된 자세는 오장육부(五臟六腑)의 기능에도 영향을 미칩니다. 『동의보감』에서는 자세가 무너질 경우 다음과 같은 문제가 발생할 수 있다고 설명합니다.구부정한 자세: 폐(肺)의 기운이 막혀..

카테고리 없음 2025. 3. 4. 08:08

1. 동의보감(東醫寶鑑)에서 바라본 허리(腰)와 척추(脊椎) 건강『동의보감(東醫寶鑑)』 외형편(外形篇)에서는 허리(腰)와 척추(脊椎)를 신장(腎)과 깊은 연관이 있는 중요한 기관으로 설명합니다. 허리(腰)는 신장의 기운(腎氣)이 모이는 곳이며, 척추(脊椎)는 신체를 지탱하는 핵심 구조물입니다.「腎主骨，腰為腎之府」(신장은 뼈를 주관하며, 허리(腰)는 신장의 집이다.)즉, 신장의 기운이 왕성하면 허리(腰)가 튼튼하고 척추(脊椎)가 건강하지만, 신장의 기운이 약해지면 허리(腰) 통증과 척추(脊椎) 질환이 발생할 수 있습니다. 따라서 허리(腰)와 척추(脊椎) 건강을 유지하려면 신장(腎)의 기운을 보강하고 기혈(氣血)의 원활한 순환이 필요합니다.2. 허리(腰)와 척추(脊椎) 건강을 위한 한의학적 관리법1) 기혈 ..

카테고리 없음 2025. 3. 3. 08:55

동의보감(東醫寶鑑) 외형편(外形篇) - 근육(筋肉)과 뼈(骨) 건강,1. 동의보감(東醫寶鑑)에서 바라본 근육(筋肉)과 뼈(骨) 건강『동의보감(東醫寶鑑)』 외형편(外形篇)에서는 근육(筋肉)과 뼈(骨)를 단순한 신체 구조물이 아니라 오장육부(五臟六腑)의 건강 상태를 반영하는 중요한 요소로 보았습니다. 특히, 뼈(骨)(骨)는 신장(腎)(腎)과 관련이 깊으며, 근육(筋肉)(筋肉)은 간(肝)과 밀접한 관계가 있다고 설명합니다.「腎主骨，肝主筋」(신장(腎)(腎)은 뼈(骨)를 주관하고, 간(肝)은 힘줄과 근육(筋肉)을 주관한다.)즉, 신장(腎)이 튼튼해야 뼈(骨)가 건강하며, 간이 건강해야 근육(筋肉)과 인대가 탄탄하게 유지됩니다. 따라서 근육(筋肉)과 뼈(骨) 건강을 유지하기(氣) 위해서는 신장(腎)과 간의 기(氣)..

카테고리 없음 2025. 3. 2. 11:35

1. 동의보감(東醫寶鑑)에서 바라본 입(口)과 치아 건강『동의보감(東醫寶鑑)』 외형 편(外形篇)에서는 입(口)과 치아를 단순한 소화 기관이 아니라 전신 건강과 밀접한 관련이 있는 중요한 기관으로 보고 있습니다. 한의학에서는 입(口)은 비위(脾胃)의 상태를 반영하고, 치아는 신장(腎)과 깊은 관련이 있다고 설명합니다.「腎主骨，齒者骨之餘也」(신장(腎)은 뼈를 주관하며, 치아는 뼈의 여분이다.)즉, 신장(腎)이 튼튼하면 치아가 건강하고, 신장이 허약하면 치아가 약해질 수 있습니다. 또한 입(口)의 건강은 비위(脾胃)의 기운과 연결되어 있어 소화 기능이 원활해야 구강 건강이 유지될 수 있습니다.2. 입(口)과 치아 건강을 위한 한의학적 관리법1) 구강 건강 유지『동의보감(東醫寶鑑)』에서는  "口為脾之竅"(입(口..

카테고리 없음 2025. 3. 2. 09:25

1. 동의보감(東醫寶鑑)에서 바라본 손(手) 발(足)과 관절 건강『동의보감(東醫寶鑑)』 외형편(外形篇)에서는 손(手)과 발(足), 그리고 관절을 단순한 신체 부위로 보지 않고, 오장육부(五臟六腑)의 상태를 반영하는 중요한 지표로 여겼습니다. 손(手) 발(足)이 차거나 저린 증상, 관절의 통증 등은 내부 장기의 불균형과 밀접한 연관이 있습니다.「腎主骨，肝主筋，脾主肌肉」(신장(腎)은 뼈를 주관하고, 간(肝)은 힘줄을 주관하며, 비장(脾)은 근육을 주관합니다.)즉, 신장(腎)(腎)이 튼튼해야 뼈가 건강하고, 간(肝)(肝)이 원활해야 관절과 인대가 유연하며, 비장(脾)(脾)이 튼튼해야 근육이 지탱하는 힘을 가질 수 있습니다. 따라서 관절과 손(手)발(足) 건강을 유지하려면 신장(腎)과 간(肝), 비장(脾)을 고..

카테고리 없음 2025. 3. 1. 10:03