동의보감(東醫寶鑑) 잡병편(雜病篇) – 간질환과 해독 치료법
동의보감(東醫寶鑑) 잡병 편(雜病篇) – 간질환과 해독 치료법,1. 동의보감에서 바라본 간(肝)의 중요성『동의보감(東醫寶鑑)』 잡병 편(雜病篇)에서는 간(肝)을 혈(血)을 저장하고 해독 작용을 담당하는 중요한 장기로 설명합니다.「肝藏血，血舍魂，肝氣和則百病不生。」(간은 혈을 저장하며,혼(魂)을 주관하고, 간기가 조화로우면 백병이 생기지 않는다.)즉, 간(肝)은 인체의 혈액을 조절하고, 신체의 독소를 제거하는 역할을 담당하므로 건강한 간 기능이 필수적입니다.2. 간 건강을 위한 한의학적 관리법1) 간을 보호하는 생활 습관과도한 음주와 기름진 음식을 피하고, 균형 잡힌 식습관을 유지합니다.충분한 수면과 휴식을 통해 간이 회복할 시간을 제공합니다.스트레스 관리를 위해 명상이나 가벼운 운동을 실천합니다.2) 간 ..
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2025. 3. 15. 20:04
