les2165 님의 블로그

동의보감(東醫寶鑑) 잡병 편 (雜病篇) – 여성질환과 산후조리법,1. 동의보감에서 바라본 여성 건강『동의보감(東醫寶鑑)』 잡병 편(雜病篇)에서는 여성의 건강을 기(氣)와 혈(血)의 조화로 설명합니다. 여성의 신체는 주기적인 변화가 있으며, 임신과 출산을 통해 몸의 균형이 크게 변하기 때문에 건강한 생활습관과 적절한 치료가 필수적입니다.「女子以血為本，血旺則身康，血虛則病生。」(여성은 혈(血)을 근본으로 삼으며, 혈이 왕성하면 건강하고 혈이 부족하면 병이 생긴다.)즉,혈액이 원활하게 순환하고 기(氣)가 조화롭게 흐를 때 여성의 건강이 유지되며,그렇지 않으면 다양한 질환이 발생할 수 있습니다.2. 여성 질환과 한방 치료법① 생리불순과 월경통사물탕(四物湯) - 혈을 보충하고 기혈 순환을 원활하게 하여 생리불순을 ..

카테고리 없음 2025. 3. 16. 11:15

동의보감(東醫寶鑑) 잡병 편 (雜病篇) – 신장 (腎) 질환과 배뇨 장애 치료법,1. 동의보감에서 바라본 신장(腎)의 중요성『동의보감(東醫寶鑑)』 잡병 편(雜病篇)에서는 신장(腎)을 정(精)을 저장하고 수분 대사를 조절하는 필수 장기로 설명합니다.「腎藏精，主水，通於膀胱。」(신장은 정(精)을 저장하며, 수분을 주관하고 방광과 연결된다.)즉,신장은 체내 수분을 조절하며 생명력을 유지하는 중요한 역할을 담당하므로,신장 건강이 전신 건강에 직결됩니다.2. 신장 건강을 위한 한의학적 관리법① 신장을 보호하는 생활 습관짜고 기름진 음식 섭취를 줄이고, 충분한 수분을 섭취하면 신장의 부담을 줄여 기능을 강화할 수 있습니다.과로를 피하고 규칙적인 수면 습관을 유지하면 신장이 충분히 회복되며 피로가 누적되지 않습니다.몸..

카테고리 없음 2025. 3. 16. 08:39

동의보감(東醫寶鑑) 잡병 편(雜病篇) – 간질환과 해독 치료법,1. 동의보감에서 바라본 간(肝)의 중요성『동의보감(東醫寶鑑)』 잡병 편(雜病篇)에서는 간(肝)을 혈(血)을 저장하고 해독 작용을 담당하는 중요한 장기로 설명합니다.「肝藏血，血舍魂，肝氣和則百病不生。」(간은 혈을 저장하며,혼(魂)을 주관하고, 간기가 조화로우면 백병이 생기지 않는다.)즉, 간(肝)은 인체의 혈액을 조절하고, 신체의 독소를 제거하는 역할을 담당하므로 건강한 간 기능이 필수적입니다.2. 간 건강을 위한 한의학적 관리법1) 간을 보호하는 생활 습관과도한 음주와 기름진 음식을 피하고, 균형 잡힌 식습관을 유지합니다.충분한 수면과 휴식을 통해 간이 회복할 시간을 제공합니다.스트레스 관리를 위해 명상이나 가벼운 운동을 실천합니다.2) 간 ..

카테고리 없음 2025. 3. 15. 20:04

《동의보감》은 총 5개 편(篇)으로 구성되며, 각 편은 인체의 구조, 질병의 원인과 치료법, 한약(韓藥, Herbal Medicine), 침구요법(鍼灸療法, Acupuncture and Moxibustion) 등을 포괄적으로 다룹니다.① 내경편(內景篇, Internal Medicine)내경편은 인체 내부의 장기와 생리학적 개념을 다룬 부분으로, 한의학의 기본 원리가 포함되어 있습니다.심(心, Heart) – 혈액순환과 정신 활동간(肝, Liver) – 해독 작용과 감정 조절비(脾, Spleen) – 소화 기능과 기(氣) 생성폐(肺, Lungs) – 호흡과 면역 조절신(腎, Kidneys) – 정(精) 저장 및 성장과 생식이러한 장부(臟腑, Internal Organs)들의 기능과 상호작용을 설명하고 있으..

카테고리 없음 2025. 1. 30. 18:20